1. Специальное предложение - скидка 25% на оформление PREMIUM подписки

Легкий способ бросить курить.

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Till, 26 янв 2014.

  1. Till

    Till Команда форума Администратор

    Регистрация:
    13 янв 2014
    Сообщения:
    980
    Симпатии:
    684
    Книга.
    Аллен Карр.
    Легкий способ бросить курить.
    Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
     

    Вложения:

    • kniga.zip
      Размер файла:
      122,2 КБ
      Просмотров:
      13
  2. voatagar

    voatagar Пользователь

    Регистрация:
    5 фев 2014
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Курильщикам, которые не хотят бросить, это не поможет. Самое главное желание
     
  3. Meroga

    Meroga Пользователь

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    13
    Хех, даже распечатывал одному знакомому и привёз за 500 км :) помог ему Аллен Карр, однако лучше сигареты в молоко !:p
     
  4. kvitneviy

    kvitneviy Пользователь

    Регистрация:
    16 фев 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Согласен , без собственного желания курильщика - всё бесполезно , сам пробовал различные способы .
     
  5. Bilk

    Bilk Пользователь

    Регистрация:
    18 фев 2014
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    6
    Одного желания - мало! Нужно желать и сдерживать себя, а это очень не просто(.
     
  6. Arsen Memetov

    Arsen Memetov Пользователь

    Регистрация:
    19 фев 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Огромное спасибо, уже долгое время пытаюсь
     
  7. ZoZo

    ZoZo Пользователь

    Регистрация:
    23 фев 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    Не получилось бросить, видать не созрел еще
     
  8. Vasili

    Vasili Пользователь

    Регистрация:
    17 янв 2014
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    Поддерживаю предыдущих ораторов. Отказаться от курения после прочтения - это только первый небольшой шаг. Самое важное - это постоянное осознавание невозможности вернуться к губительной привычке и о возможных последствиях в будущем от вреда сигарет.
     
  9. Пух

    Пух Пользователь

    Регистрация:
    5 мар 2014
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    5
    Эх..у меня же как сказал Марк Твен "курить бросить легко. Я сам бросал тысячу раз."
     
  10. atlant

    atlant Пользователь

    Регистрация:
    22 мар 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Эту книгу должен скачать и прочитать каждый, кого посетила мысль: а не бросить ли мне курить. Огромное количество знакомых людей бросили после прочтения. Помню, кажется Тема Лебедев упоминал, что сам бросил после прочтения этой книги. А потом купил много книжек и разложил всем курящим сотрудникам на столы. Рекомендую (сам не курю, верю отзывам знакомых).
     
  11. Сергей Егоров

    Сергей Егоров Пользователь

    Регистрация:
    23 мар 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Проходил данный курс, помогло на какое то время, потом опять начал, после повторного захода, помогло, курс стрящий
     
  12. jeromy

    jeromy Пользователь

    Регистрация:
    17 фев 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    не получилось
     
  13. Vasili

    Vasili Пользователь

    Регистрация:
    17 янв 2014
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    Бросить курить можно только после рождения так называемой "заклёпочки" в голове. Это может быть как выздоровление после болезни, очередное подорожание сигарет, проблема со здоровьем из-за курения и т.д. Почти невозможно бросить за компанию. Нужна веская причина, чтобы первое время уговаривать "себя" не курить. Дальше будет полегче. Ну, а после года без никотина возвращение к сигаретам маловероятно.
     
  14. Niccos

    Niccos Пользователь

    Регистрация:
    28 мар 2014
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Человек который бросает курить, его может первые недели, месяци ломать - он будет раздражен, у него не может быть нормального настроение, он будет находиться в такой легкой депрессии, и тут нужно найти новый источник удовольствия который не будет вреден для здоровья, например начать заниматься бегом, чтобы вырабатывался гормон удовольствия, ну а еще купите себе какао бобы в сыром виде и кушайте - очень полезный продукт который поднимет настроение - прекрасный антидепрессант, а также будет полезна медитация, как медитировать - гуглите:)
     
  15. askaban

    askaban Пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    9
    Бросить курить можно по очень веской причине или делая это просто как осознанный поступок,без дополнительных мотиваций!Мой знакомы бросил курить в один миг,когда ночью проснулся от удушья,вся жизнь перед глазами пролетела!Когда попустило,решил,что больше сигарет в его жизни не будет!:)
     
  16. FFag

    FFag Пользователь

    Регистрация:
    26 мар 2014
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Хорошая книга, бросил отчасти с ее помощью. 2,5 года без любого курева
     
  17. akhmetradik

    akhmetradik Пользователь

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    9
    Бросил курить по этой книге 6 лет назад (до этого курил более 20 лет). Сейчас могу покурить за компанию или когда выпью, но начинать снова курить не тянет. И никакие "заклепочки" не нужны.
     
  18. Cveta

    Cveta Пользователь

    Регистрация:
    4 июн 2014
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Из статистики! 70 процентов курящих людей хотят бросить курить. Только 19 процентов курильщиков никогда не пробовали бросить курить.
     
  19. макси_108

    макси_108 Пользователь Штрафник

    Регистрация:
    24 май 2014
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    4
    пока сам человек не осознает, что это курение просто бесмысленная вещь, то фиг он бросит,только мучать себя будет тщетными попытками..по собственному опыту говорю
     

Поделиться этой страницей